手机浏览器扫描二维码访问
第一十章 啊对对对（第2页）
杨浩原地跳了跳，随后蹲下，双脚踩在助跑器上。
王胜男绕一圈，仔细观察细节，确定姿势很标准后，喊道：“预备！”
杨浩随即深吸一口气，摆好起跑姿势。
王胜男没有立即吹哨：“屁股再抬高点，头别歪，跟身体一条线，双肩前倾，要略微超过起跑线。”
闻言，杨浩做出细微的调整。
“对，就这样，再来一遍！预备......哔！”
哨声响起。
杨浩后脚用力蹬踏，身体往前上方冲出。
这是他第一次穿钉鞋进行起跑，感觉跟普通鞋子完全不一样。
抓地力太强了！
因为不适应，前几步都不稳，虽然不至于摔倒，但明显影响了节奏。
于是干脆放慢脚步，停下来。
这些都在王胜男的预料之中，毕竟她也是从学生时代过来的。
“回来吧。”
等到杨浩来到身前，她继续说道：“你对钉鞋的适应程度不够，预备之后，身体也绷的太紧，
导致你第一步迈出去的时候不够顺畅，节奏直接就乱了，自己先跑几次起跑，找找感觉。”
“嗯。”
杨浩知道，说一千道一万，还是要多跑跑才行。
实践出真知嘛。
所以他就自顾自地进行起跑训练。
蹲下，双手按在起跑线前，双脚依次放在踏板上，后膝着地，调整双手间的距离，接着就是弓身做出起跑姿势，瞬间冲出去。
动作流畅，一气呵成。
坐在一旁看着的王胜男也满意的点点头。
校运会决赛上，杨浩跑出了11秒46的成绩，那时候穿的还是普通运动鞋，起跑动作也不标准。
等他完全适应钉鞋，学会了起跑加速，成绩能提高多少？
王胜男真的很期待。
因为她知道，普通人刚经过专业训练后，成绩会有大幅度提升。
一年的时间提升个1秒都很正常，再往后就非常困难了，一年提升0.1秒都算是巨大进步。
10分钟后。
“杨浩，休息会儿吧！咱俩聊聊！”
“好。”
杨浩拿起水杯，喝了口水。
王胜男看着他，问道：“我还不知道你几岁了？家是哪里的？”
“农历四月初八过16岁生日，家是河岸乡的。”
这年代，农村没有幼儿园，上学年龄也没什么规定，早的5岁就被送进了学校，晚的7岁才开始读半年级。
海贼王之我有英雄联盟 山河之墓 前男友能有什么坏心思 武侠之长生路 三竦樱传 冥山传 这是一篇沙雕失忆文 量子神狱 大明舰队 英雄联盟：上帝之眼 女配修仙：从当宗门师祖做起！ 建设盛唐 都市之极品神医 神秘王座 在无限世界伪装c 神话入侵：我在地球斩神明 如水剑道 破世记录 漫威：从忍界开始交易 五石玄天
提前登陆三百年
新书从获得奇遇点开始宇宙深处飞来一座浩瀚无垠的大陆，从此整个世界都不一样了。同时陈荣火脑海里还突然出现了一本古书，按照古书的指引，他提前其他人三百年登陆到了新界。同样在书籍的指引下，在新界中，他的左手也变得不一样了。他从地下挖出一颗夜明珠，啪的一声，夜明珠被他捏碎，但是夜明珠的‘夜光属性’却留在了他手里。琢磨了...
新风领地
...
我不想逆天啊
我林凡成为富家子弟，必须得享受。修炼？不现实的事情。最多加加点。阅读此书可能带来不适，此书已经注满正能量。全订验证群532355835逆天书普通群534442331...
洪荒少年猎艳录
...
田野花香(乡村猎艳)
陈炎是一个混得极度没出息的大学生，阴差阳错的在阳台上喝着闷酒的时候被一个中年人吓得掉下楼下，醒来的时候却发现是在自己的高中时代。经历了惨败的婚姻和现实的残酷，陈炎决定好好的利用自己机会推倒所有的美女，清纯的学生妹，只知道埋头读书的校花MM，风骚无比的成熟美妇，饥渴了N多年的迷人寡妇。重生了，干那么多大事有什么用！手里掐着钱去糟蹋别人的闺女和老婆才是王道！...
大小姐的近身狂医
左手生，右手死，他是阎罗在世！美人在怀，佳人在抱，他是情圣重生！一个初入都市的江湖少年，凭借逆天医术，从此纵横都市，逍遥花丛！...