爱看小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第107章(第2页)

萧宗延就问她:“现在不锻炼什么时候锻炼?”

朱曼玥抓住发言机会:“晚上我们回来也可以锻炼啊。”

她又故技重施,演起今天推明天,明天推后天的戏码,心想晚上回来,便是“洞房花烛夜”。这么浪漫的时间段,他?怎么还会舍得让她拿这么宝贵的时间锻炼?

这不就能顺利逃过一劫啦!

到了明天,该上班了,就又进入“没时间”的无限循环了。

朱曼玥的小算盘打得很棒,没想到萧宗延压根不吃这套。

他?挑了挑眉,意味深长地哼笑一声:“想晚上锻炼?好?啊。那?你起来吧,把体力留到晚上。”

等等。

他?们说的好?像不是一回事儿?

朱曼玥连忙抓住萧宗延的手,把头摇成?拨浪鼓,改口道:“不不不,我现在锻炼。办完事回来多累啊,肯定?想直接睡觉了。”

萧宗延淡淡道:“那?你快点,五分钟又过去了。”

朱曼玥在萧宗延的淫威下还不忘顶嘴:“你都没戴手表,怎么知道五分钟过去了?”

萧宗延眼?神一厉,朱曼玥马上认怂,略微起身,举起手抓住头顶的金属杆再重新坐下来,心虚地说:“我好?久没用过器械了,忘记该怎么用了,你教教我吧……这个是练背的,还是练手臂的?”

健身房的器械萧宗延早上起来都用过一遍了,都是按照他?锻炼的习惯加的满格的码,现在换成?朱曼玥了,统统得调整一下。

萧宗延倾身把码扣在第一档。

抓住金属感上方的拉缩绳,拽到朱曼玥伸手就能够到的高度,冷漠地说道:“试试。往后坐一点,拉到下巴的位置再放回去。用力的时候呼气?。不要耸肩。”

朱曼玥依言把屁股往后挪了挪,握稳金属杆朝下拉了两下,哼唧道:“我觉得还是太重了。”

萧宗延舒了一口气?,弯腰把插销拔下来,一格码都不给她加了:“就这样。一组二十个,做三组。”

朱曼玥冲他?撒娇:“两组可以吗?我好?久没锻炼了,一下子做狠了,肌肉会酸的。”

萧宗延冷着脸说:“四组。”

朱曼玥不服:“你怎么还往上加啊!”

“五组。”萧宗延面?不改色地说,“你要是想多做几组就继续磨蹭。”

朱曼玥一身的反骨骚动起来,叛逆地说:“好?啊,那?今天不去领证了。”

萧宗延坐在一旁练腿的器械上,双手环抱,将两臂的肌肉挤得鼓鼓囊囊,张狂地一笑:“可以,那?今天你可就有?一天的时间都待在健身房里了,不妨把上周的运动量也给补上。”

朱曼玥咬了咬牙,气?得发抖,化?愤怒为力气?,狠狠地连做了十几个,一怒之下忘记了数,扭头问他?:“几个了?”

()

||

无冕之王  网王之黑色荣耀  八尺大人家的女婿  斗罗:星皇雨浩  陆清清盛明羲  分手当天,我闪婚了亿万富豪陆清清盛明羲  逆剑狂神  分手后,我走上了人生巅峰陆清清盛明羲  林轩唐玉  舔狗应有尽有  三国之最强帝王  斗破:酒剑仙,醉酒激活天阶斗技  全职法师,同时穿越无数世界  大明:史上最狠暴君  逆剑狂神林轩唐玉  战神王爷的调皮小王妃  牧师调查员  新婚夜,带千亿物资回七零抢糙汉  小作精在七零嘤嘤嘤  男主他真肯嫁我啊?!  

热门小说推荐
夜天子

夜天子

他世袭罔替,却非王侯他出身世家,却非高门。作为六扇门中的一个牢头儿,他本想老老实实把祖上传下来的这只铁饭碗一代代传承下去,却不想被一个神棍忽悠出了那一方小天地,这一去,便是一个太岁横空出世。他自诩义薄云天,为人四海,是个可以托妻献子的好朋友,可他所到之处,却是家有佳妇贵女者统统藏之深闺不敢示人他自称秉性纯良,与...

完美世界

完美世界

一粒尘可填海,一根草斩尽日月星辰,弹指间天翻地覆。群雄并起,万族林立,诸圣争霸,乱天动地。问苍茫大地,谁主沉浮?!一个少年从大荒中走出,一切从这里开始...

绝世神针

绝世神针

他是学生是老师是医生更是深藏不露的贴身保镖。QQ群583880154...

军少娇宠:未来大小姐

军少娇宠:未来大小姐

军少娇宠未来大小姐由作者绵绵妙创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供军少娇宠未来大小姐全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

深渊主宰

深渊主宰

动荡之年。混乱时空内爆发了一股可怕的能量风暴,所有的神灵都暂时失去了全部的神力,被迫以圣者的身份降临世间。这是有史以来最混乱的时期,充满着不可预知的危险与机遇,有强大的诸神陨落,也有卑微的凡人封神,无处不在的混乱厮杀波及整个多元宇宙。圣者多如狗,巫妖遍地走。在这前所未有的动荡时期到来之前,一个名为索伦的少年也...

每日热搜小说推荐