手机浏览器扫描二维码访问
第34章（第1页）
于是甄如花的减肥操就是，魏巧巧结合广播体操和公园大爷大妈晨练操组合起来的。至于效果嘛，似乎也不是很有效，但是却让甄如花从胖子，变成了一个灵活的胖子，身手敏捷多了。
最后还要进行最重要的一项，那就是跑步。
每次甄如花出去跑步之前，魏巧巧都会在这儿点上一炷香，看着时间。严格把控，一点都不松懈。
不过魏巧巧觉得，所有的减肥方法加起来，还是跑步最有效。因为每次甄如花气喘吁吁回来的时候，身上都流不少汗，人都感觉精神不少。
当然，减肥也要注重饮食。
魏巧巧千叮万嘱，让她这段时间多吃蔬菜少吃肉，并且减少饭量。
起初甄如花半夜饿，还会偷偷吃点宵夜补充。在魏巧巧的严厉监督下，以及甄如花丫鬟们的监视下，甄如花最后还是慢慢减少了高热量食物的摄取，蔬菜是真吃了不少。
功夫不负有心人，三个月后，甄如花整个人瘦了一大圈。
如果说三个月前的甄如花确实惨不忍睹，那么现在的甄如花简直是脱胎换骨，变了个人似的。尤其是那脸小了，即使依然五官不够精致，但是好看不止十倍。
都说胖子都是潜力股，魏巧巧现在是相信了。
甄如花瘦下来以后人好看了，也精神了，体型也是以前的一半，差点都有些认不出来了。
最最高兴的还是甄如花本身，她是看着自己瘦下来的，如今有这结果哪能不高兴，开心得都快哭了。
但是还没完，甄如花的减肥依然得继续，要恢复到正常人的体型，还得继续增加运动量。所以甄如花在继续着，魏巧巧也在继续监督着她。
减着减着，又三个月过去了。
这一天，终于迎来了看结果的时候。
☆、圆满
检验成果的时候终于到了。
当众人看着甄如花从门后出来的时候，都发出了惊讶的声音。眼前的这人，和之前的甄如花，完全不是一个人。
之前的甄如花又胖又丑，什么衣服穿她身上都不好看。但是眼前的这个人，不仅身材和普通女子差不多，就是面容不太精致，也算不得丑了，皮肤也白了很多。
所以当甄如花从甄府大门走出去的时候，路上的人纷纷盯着她看，窃窃私语。
大家是觉得这人看着眼熟，但是又想不起在哪儿见过。说是甄如花本人吧，也没这么瘦，倒是五官长得挺像她的。
有这成果，和甄如花自身的努力是分不开的。所以魏巧巧也由衷佩服甄如花，能有这毅力，将来必定是个狼人啊！可这么一个好姑娘，怎么就没人愿意娶呢！
重生九零之独宠虎妻 章台街 田园毒妇 农女福妃别太甜 天涯冷 好色公主酷狼君 老公，出轨吧 空间之田园悍妃 快穿炮灰翻身记 一觉醒来，我结婚了 失宠儿 我有死神光环 你是我的美好 星辰 醋男低调点 尔虞我嫁 我想我是喜欢你 我的男友是帝少 报告爷,太太要休夫! 陛下总是在撩我
天命修罗
人无耻则无畏，人至贱则无敌！谁说盖世枭雄必需得霸气十足？谁说无耻贱圣踏不得七彩祥云？谁说此般少年不能争天命，演修罗，替天行道？（QQ书友群313310371）...
夜天子
他世袭罔替，却非王侯他出身世家，却非高门。作为六扇门中的一个牢头儿，他本想老老实实把祖上传下来的这只铁饭碗一代代传承下去，却不想被一个神棍忽悠出了那一方小天地，这一去，便是一个太岁横空出世。他自诩义薄云天，为人四海，是个可以托妻献子的好朋友，可他所到之处，却是家有佳妇贵女者统统藏之深闺不敢示人他自称秉性纯良，与...
美梦时代
为了救一个小女孩，刚刚毕业的萧奇博士，从美国穿越回了八年前的中国，回到了自己的高中时代。重生之后，萧奇紧接着要做的，就是要帮忙性格淡然又才华出众的父亲，至少从副科级小官连升七级，青云直上，坐到副省级高官的位置，才不枉费了父亲一辈子的正直和善良。对于前世辜负和错过的女孩子，萧奇也下了决心，一定要努力给予她们幸福，不要...
通天武尊
他是绝世炼丹天才，因生来不能修炼武道，遭到自己最亲近的女人背叛杀害，转世重生于一个被人欺凌的废材少年身上。废材？天才？笑话，这万界内没人比他杨辰更了解培养天才！武道？丹道？双修又有何难！成就妖孽之道一路逆袭！极我逸才铸神体，荡尽不平！以我璀华炼仙丹，万界颤抖！...
校园逍遥高手
高手从来都是寂寞的，可是我却想做一个逍遥高手京城世家子弟楚修为了逃避家族逼婚，远走他乡，哪里想到却因此卷入了更多的桃花之中各色美女与他纠缠不清，就连那霸道的未婚妻也是不远千里追来面对这等桃色劫难，楚修只有一个念头我想回家！各位书友要是觉得校园逍遥高手还不错的话请不要忘记向您...
天美地艳男人是山
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿，后随老厂长进京，成为中央某部后备干部，并被下派到蓟原市任市长。然而，官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变，蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台，便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章，将其赶下台，多亏老省长爱惜人才，推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘，才东山再起然而，仕途一旦顺风，官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上，他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...