爱看小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第14章 真正的静功之道(第1页)

第14章真正的静功之道(《》)

叶枫练习升阳呼吸法已有几个小时,随着呼吸法的纯熟,叶枫已能稍稍控制意念转移热的部位了,从丹田到手,再到脚,热气随着意念好像在流动似的。

叶枫身体都跟着兴奋了起来,谁能想到一天前还是一个普普通通的人,现在却已在向修道之路迈进了,而且是最最正宗的修道大路。这种巨大反差真可谓是奇迹了。

“呼——”

叶枫慢慢呼出一口浊气,体内顿时感到清爽许多。

“没想到,这种呼吸方法你很快就掌握了,我还以为你要几天才能熟练呢。”

叶枫在心中不由鄙夷的看了太素一眼,这丫的拐着弯说自己的好呢。如果没有太素,叶枫可保证自己绝对不会这么快就学会,虽然不知道太素是怎么帮助自己的,但肯定和他时刻在心里给予自己指导有关系。

太素听见了叶枫的声音,声音也好像变得不自然起来,也不知道是不是叶枫的错觉,太素竟然也会不好意思了。

“说正题吧,修道除了要学会真正的呼吸之法,其他,比如练习静功也是至关重要的,可以学不会入静,你就不能修道。而我这里有真正有效地入静之法,一会我会慢慢传给你。”

练习静功,不管是武道还是修真,几乎都会涉猎,但真正能做到的却是微乎其微。

静功之道,叶枫几年前就开始学习了,不过练了几年,连他自己都不知道到底在练些什么,或许最大的成功就是坐在床上,闭着眼睛可以保持两个小时不睡着吧。

如今,大多数人恐怕还停留在一打坐就犯困的境界,想到这里,叶枫稍稍感到安慰。可是随之又苦笑叹道,唉,原来自己之前胡乱用功了啊。不过,我想以后不会了,我会好好修炼,不会再失败,不会再屈居他人之下了。

盘膝坐下,叶枫全身放松。

这个放松,不是软作一团,而是保持正身,保证经脉气血通畅。接着双目垂帘微闭,睁开眼睛容易滋生杂念,全部闭上又容易昏沉入睡,两种情况都不利于练功。

此时就应该“睁三闭七”,也就是睁三分闭七分。通俗点说法,就是眼皮下垂,以看到眼前之物而又不能辨清为最合适。

接下来也是非常重要的一步,舌顶上腭。

舌顶上腭的做法,从前都是真正的修道者之间秘传的,普通修道人尚且接触不到,更何况是普通人平名百姓了。舌顶上腭要把舌尖反卷过来,以舌尖底面顶到上腭部位。

上腭有两个小窝,叫做“天池穴“,上通泥丸,是最易漏神漏气的地方,抵住他就能藏住气和神,是一等一的好手段。

最后手的姿势也挺讲究,采用“子午决”方法最好,两手抱诀,两手的掐诀,两手抱诀时,左手食指和拇指画圆,右手拇指放在圆内,右手四指放在左手四指下面从拇指方向看,就是一个“太极图”的形状。

如此相抱之后,人身上的阴阳二气,自然就接通了。不久之后,两手就会感到热胀,非常奇妙,这时阴阳二气接通的效果。

摆好姿势,心中默默回想太素刚才所讲,开始运用起升阳呼吸法来。

吸长呼短,听起来简单,实际操作起来因为人不习惯常常会感到吸气不流畅,感到胸闷。叶枫虽然之前有了些许经验,但也不会马上就能进入状态。每当呼吸不顺畅的时候,这时太素的带有魔力的声音就会像刚才一样想起,帮助叶枫进入自然的升阳呼吸状态。

“吸……呼……吸……呼……”如此反复,久而久之,叶枫的呼吸之法渐渐自然起来。

“入静”

江山易改王妃难追  替身秘书要辞职苏桃谢瑾  重生八零种田发家  神诡世界,一刀劈开生死路  仙门  特种医妃又飒又撩  吞天造化诀  归墟剑神  穿梭诸天从神庙逃亡开始具现化  心动回响  东牙  重任  我的医术能加经验值  商战教父  我体内有本山海经  御兽转职:开局进化出山海经异兽  我,魔女之王  我在妖邪世界无限制升级  丧夫后,恶毒老妇带渣崽崽们暴富了  重生之明星富豪  

热门小说推荐
上门狂婿

上门狂婿

被丈母娘为难,被女神老婆嫌弃!都说我是一无是处的上门女婿!突然,家族电话通知我继承亿万家财,其实我是一个级富二代...

我的绝美御姐老婆

我的绝美御姐老婆

聚焦巅峰火爆畅销他是世界闻名的巅峰杀手,却被家族逼婚,与美女总裁住在了一起。彼此看不顺眼却又不得不同居,萧凡决定回学校散散心,可是...

(快穿)欲之咒

(快穿)欲之咒

简介白秋意身中诅咒,若没有解药,浑身就如同被人剔骨刮肉一样痛男人的精液,就是她的解药第一个世界闺蜜绿了我之后,我睡了她哥小片段白秋意借字多难听啊,不如我卖身给你吧,她往季裴承那边靠了靠,声音压低,妹妹还是雏哦,哥哥可以给妹妹破个瓜嘛。你看我像是随便给人破瓜的人?季裴承。去床上。季裴承道。你硬了吗?白秋意问。季裴承没说话,直接把她的手牵过来,往胯间按。小弟弟好精神呀,白秋意道,哥就在这里要了妹妹吧,妹妹湿哒哒的走不动。你说话一直这么没遮拦?那要看对谁了,对你是的~阅读小贴士1女主非善类,为达目的可以出卖身体的那种QωQ2女主三观不代表本作者三观QωQ3每个世界的男女主不一定是处QωQ关于收费按千字50的标准收费,每个故事都会免费一些章节关于更新日更,有事会在留言板留言点击我要评分可以给作者投珠每天可以免费投送两颗珍珠哦...

武林风流传(多情皇帝)

武林风流传(多情皇帝)

中原武林大地北有天芳谱七朵名花,南有美人图十二美人!武林之中,侠女成风,我一出世,无一落空。皇帝本多情,情深意更浓,武林有南北,皇帝就是我。...

师娘,借个火(师娘,别玩火)

师娘,借个火(师娘,别玩火)

师父死了,留下美艳师娘,一堆的人打主意,李福根要怎么才能保住师娘呢?...

每日热搜小说推荐