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C39 友情训练速度提升42（第2页）

文静看着缓缓超过自己的铃鹿脸色有些不好看，心里的胜负欲瞬间爆炸——她完全忘记了自己应该控制速度的。

文静跟着再次提速，完全无声的异次元通道中响起了跑车的气浪声！

文静本就是红色的眸子死死盯住铃鹿，身上的气势也提了起来，完全放开自己跑姿的文静向前压缩两人本就不远的距离！

文静和铃鹿再次并排，两人已经冲过了一次终点线，单都没有停下，反而越跑越快！

再一次在弯道中完成并排并逐渐超越后，铃鹿在直线上再次完成短暂反超后被文静强行追回并完成pit——文静直接把身体靠上去让铃鹿减速。

因为文静注意到铃鹿的姿势已经保持不住很久了，拉着铃鹿往另一边的训练员走，“铃鹿姐，不许逞强！”

铃鹿笑了笑，“嗯呢，文静应该没事吧？”

“没有，感觉还行，打算晚上去看看，毕竟没不舒服的地方。”

文静觉得自己应该没事，两人刚站在队伍里，就听到冲野训练员似乎不是很高兴的声音。

文静帮助铃鹿摆脱了训练员的唠叨，随后就开始了今日份的速度训练，她打算偷师一些直线上跑动的技巧。

文静很清楚自己直线上唯一的优势就是有弯道上叠起来的速度，直线上自己全靠力气把速度抬上去还是有些不太明智，她觉得这样会让自己的精力无法关注后方的状况。

结束了好几轮的间歇跑，文静和铃鹿一起找到了正在为自己出道战努力的特别周。

“跑姿的话我建议还是先别改了，但是可以纠正一些不必要的动作。”

文静帮着特别周改动作，“用力！把身体再压低一点，然后摆臂大一些，你现在太内敛了。”

特别周不太习惯这样的调整，但还是努力适应着跑在文静前方，“特别周！加速！核心用力！摆臂加快！”

文静喊着，特别周也确实这么做了，压低的身子再次有些抬起的趋势，为了配合摆臂而提高的步频很快又降了下来。

文静得出了结论，“冲野哥，咱就是说小特现在这样子根本撑不住你想让她跑的经典赛啊。”

“小特出道肯定是没问题的，但是现在跑姿有点问题，核心缺少力量，步频也快不起来……”

文静继续说着，却被铃鹿打断，“但是小特的最终直线冲的确实很快啊……”

文静手抓着耳朵，“话是这么说没错了，但是她太缺时间沉淀了啊。”

“啊，我相信特别周。”冲野训练员似乎对特别周很自信，文静也就没再多想。

看了眼手机时间，又和铃鹿跑了一圈以后选择拉腿休息，顺带给铃鹿讲了一下她喜欢的跑姿的要点。

五点五十，spica队员看着准时离开的文静，“收获多吗，铃鹿，小特。”

“嗯。”无声铃鹿的回答依旧简短，文静和她说的一些跑弯道的小技巧确实很有用。

“唔，感觉还好，我也知道了不少跑步的小知识呢，文静前辈和我说让我练习一下核心力量，然后再做跑姿特训，说让我先按最习惯的姿势来。”

特别周显得还是很兴奋，然后垮起了脸，“不过真的很累啊，文静前辈她真的很严格啊。”

“嗯，毕竟和东条华训练员很有共同话题呢，而且她也很喜欢、很会安排每个马娘的训练呢。”

铃鹿解释，然后看着冲野训练员，“训练员，我们是下训还是再训练一会儿呢？”

……

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