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第37章 直面恐惧55(第1页)

男生女生因为她的脸红而哈哈大笑。

她的呼吸忽地急促起来,像是要窒息,猛地睁开了眼。

前面坐着的正是星桦老师,非常温柔地看着她。

旁边的几位太太也深深地皱起了眉,高太太隐约的哭泣声传来。

星桦迷迭的声音再次传来:“不要睁眼,现在跟着我继续深呼吸...吸...呼...吸...呼...”

徐西漾调整好呼吸,又再次把眼睛闭上。

星桦:“刚才灰暗凋零的世界开始万物复苏,你脚底下干涸的土地慢慢长出了青绿色的草,无边无际绿色的蔓延,草地上有你们喜欢的花,耳边是潺潺的流水声,蓝天白云,你喜欢的亲人、朋友或者爱人,从草地的尽头,带着鲜花缓缓朝你走来。”

星桦的声音如同一首沁人心脾的歌,洗涤着她们的心灵,徐西漾那一刻似乎看到了慈爱的奶奶在朝她笑着,似乎也看到了岑宴深,翩翩而至,她的脸上洋溢着笑。

四下安静,周边的几位太太呼吸渐渐平和而缓慢。

“现在,慢慢睁开你们的眼睛,深呼吸....。”

几人缓缓睁开眼睛,彼此看了一眼,又看向星桦,每个人表情都比刚才来时平和了许多。。

星桦说道:“刚才让你们同时体验了绝望和希望两种力量,有什么感受吗?”

没有人回答,都还沉浸在刚才的感受之中。。

星桦鼓励她们:“今天,我们不需要达到任何结果,也不需要评价正确或者错误,只是表述当下的感受。”

几位太太这才开始发言:“前面很痛苦,后面很舒服。”

“有一种豁然开朗的感觉。”

“活着,就有希望。”

大家畅所欲言。

高太太只是点头应和,但并未发言。。

“西漾,你呢,什么感受?”星桦问。。

徐西漾想了想:“绝望恐惧或者希望和爱,是两种完全不同的力量,属于爱的那一刻,世界是五彩斑斓的;而属于绝望或者恐惧的那一刻,世界是灰暗的。所以,想要驱散恐惧和绝望,首先学会爱,爱身边的亲人、朋友、恋人、或者是爱一草一木都可以。”

她的声音软软的,又是那样的充满着力量。。

学会爱,才能克服恐惧。

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