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画面中一片漆黑,右下角处有一个明显的时间显示:早晨5:50。
闹钟响起,漆黑的画面中亮起了朦胧的暖光,尹路伸着懒腰,掀开了被子坐了起来,宽厚的背对向了镜头。
起身再做了几个伸展的运动,坦露着上身的尹路走向镜头,犹如组装一般强壮的手臂,宽厚的肩膀,饱满的胸肌,还有如同搓衣板一样的腹肌!满满的荷尔蒙都快透过屏幕溢出来了。
镜头随着尹路的视角来到了卫生间进行洗漱,然后套上带帽子的卫衣就准备出发开始晨跑。
6:05,尹路在校园内做着活动热身运动,这时视角是在一旁跟拍的,拿摄像机的换成了艾尔莉。
艾尔莉特地让尹路把晨跑的场地选到了校园内,并提前布置好了几个机位以便随时可以拍到跑步的尹路。
尹路自己倒是觉得和平时没有什么区别,活动开了就开始像往常一样进行晨练。
匀速冲刺,匀速冲刺不断切换着,同时在校园小道中还不断地变向。
跑步加后面拉伸一共耗时30分钟,6:45尹路完成晨练开始走向训练基地。
画面中尹路简单地向大家介绍了一下训练基地的内部设施,接着就上到2楼开始吃早餐。
尹路还是有做主播的潜质的,吃之前还不忘用镜头记录下了今天早餐的品种,并在一旁做着点评。
8:00开始了球队一天的训练,早上是战术和体能训练,这段没有拍摄直接进行了跳过。
11:30,球队开始了午餐,镜头中出现了许多oSU的球员,有一句没一句的在聊着,还有和镜头打招呼的。
12点用餐完毕,到13点这段时间是尹路的午休时间。
下午13点开始,就是2个小时的力量训练。
15:20进行下午餐补充能量。
15:50开始敏捷性和平衡性练习。
18:30晚餐。
19:30分利用快速传球机并拉上心爱的大菠萝进行接球训练。
20:30开始和大菠萝在录像室里看录像研究战术。
22:30睡觉。
整个视频被压缩到了5分钟左右的时间,向大家全方位的展示了尹路苦行僧一般的训练生活,因为尹路华夏人的身份,在艾尔莉通过校刊发到各大社交平台之后,就引爆了热搜。
仅仅只用了1个小时不到,播放量就超过了10万,三大电视台ESpN、福克斯、m国国家电视台体育频道的账号全部进行了转载。
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