爱看小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第379章 阅读防守（第1页）

众所周知，最顶尖的持球进攻高手，突破和终结能力缺一不可。

终结能力是日复一日的训练积累，而突破，却蕴藏着太多精彩的变幻。

突破的前提在于一个“快”字。

天下武功，唯快不破。

这个道理，放在突破技巧上也是一样。

纵观全世界的篮球高手，突破时都非常依赖第一步的启动速度。

哪怕是我们误以为的“速度缓慢型”的突破球员，他们也需要在突破前的第一步，爆发出比整体节奏更快的启动速度。

比如未来达拉斯独行侠的东契奇……

他的速度就很慢。

但是，东契奇一旦找到突破时机，就会猛然提速，利用第一步的瞬间速度，迅速摆脱防守人。

这说明一件事。

突破能力的强弱，跟球员的速度快慢关系不大。

一名真正厉害的突破高手，并不需要保持全程快如闪电的速度。

他们只需要在启动的时候，忽然爆发出远超平常的速度，就能将防守球员牢牢控制在自己的节奏变化之中。

这就是训练突破能力时，最重要的技巧——

阅读防守和控制节奏！

阅读防守需要依靠大脑的独立思考，来决定下一步的突破计划。

而控制节奏，则需要依靠日常的刻苦训练，来熟练球性。

两者缺一不可。

先说阅读防守。

阅读防守才是突破技巧中的重中之重，也是突破高手必须掌握的基本能力。

很多NBA球员就是缺少这项能力，导致他们一突破，就会冲到人堆里面，导致失误。

真正的突破高手，一定是将这个技巧领悟到极致的“高球商”球员。

阅读防守的关键：

第一步，阅读领防球员的静态天赋，动态天赋和防守站位。

举个例子。

如果你是姚明，遇到的防守球员比你矮，你完全可以选择下球后的急停跳投来完成终结。

但是，如果把领防球员的动态天赋也考虑进去……

就比如说这个“相对较矮”的球员是身体素质炸裂的勒布朗·詹姆斯，那么简简单单采取下球后的急停跳投，就会很容易被干扰到，甚至是被封盖也有可能！

高手下山：开局征服女战神  重生之我和铠爹拥有同一个身体  怪物维度  香火成神道  无限神降  北宋末年我做了皇帝  末世之掠夺  孤火岛  重生之娱乐作家  全副职武神  丑仙记  暗黑大宋  超级二代  探灵游戏  夏天周婉秋免费阅读天王殿  寂静杀戮  修仙就是这么科学  全能学霸  我将御兽普及全世界  大唐逍遥侯