手机浏览器扫描二维码访问
第十三章再临辉月
刘晋来将宾馆的房间退了,便回到了自己的宿舍,看到宿舍中空无一人,他也有些好奇,这几个家伙都去哪了?
直到晚上熄灯,也没看到三人回来,刘晋来便关了灯,独自躺在床上睡去。梦境中,刘晋来梦到自己去了辉月酒吧,不光痛揍了一顿赵斌,还当着他的面,将女神李静带走了。
刘晋来笑了,非常猥琐的笑了,直到将自己从梦中笑醒过来,他这才现,这只是一个梦而已。看看天色已经微微亮,想起德老所说的话,他便翻身从床上爬了起来。换好一身运动服,刘晋来便朝着操场上跑去。
此时刚刚五点多一点,操场上还没有什么人,刘晋来独自在操场上快的奔跑起来。随着他不停的加,刘晋来也感到自己身体上生的变化。
如果他和平时一样,那么在这种加下,他绝对坚持不了多一会。可现在却不一样,他已经在这种度下,在一圈四百米的跑道上奔跑了三圈。现在他只不过呼吸有些急促,并没有出现四肢乏力的状况。
刘晋来坚持着用这种度在奔跑,直到跑完第七圈的时候,他才感到心跳加快,呼吸不畅的感觉。这时,德老的声音再次响起“刘小子,你这样锻炼是不对了。虽然你的体质得到了改进,但如果你向这样一样的狂奔,反而得不到应有的效果。”
刘晋来一边放慢了度,一边在脑海中沟通着德老“德老,那我应该怎么锻炼?”
德老手缕胡须的说道“保持在你最快度的百分之七十,才是效果最佳的时候。你要记住,你不是去拼百米,而是要锻炼,要持久的锻炼。你的目的不是和人拼度,而是尽快适应你已经提升的体质。一会跑完步,再去做一做其他项目的锻炼,让你的力量也能得到适应性的提高。”
刘晋来‘嗯’了一声,便将自己的度保持在最高时的百分之七十左右,这样跑了一会,他便感觉自己已经适应了这个度,并且隐隐的感到,自己还有提高的空间。
这时,一名头戴带头巾的女孩,跑到了他的身边问道“喂,你好。”
刘晋来看也没看的说道“你好,有事吗?”
那名女孩问道“我刚刚看你跑步的度不错啊,而且还坚持了这么久,可以啊。”
刘晋来呵呵一笑的说道“只是随便活动下。”他没想到,自己在这种度下,身边的女孩居然能跟上。
身边女孩继续问道“像你刚刚那种度,你能坚持多久?”
刘晋来扭头看向身边的女孩,这一看,让他吓了一跳。原来身边的这位女孩,居然是本校的校花宋凌薇。
看到刘晋来看着自己没有说话,宋凌薇再次问道“喂,问你呢,能坚持多久?”
刘晋来这才回过神来说道“这个我也不清楚,没试过。”
宋凌薇对刘晋来说道“我们休息一会吧,我有事问你。”
“好吧。”面对校花宋凌薇的邀请,刘晋来还是没能拒绝。他们来到一旁的器械旁,刘晋来走到单杠下,开始做起了引体向上。
看着刘晋来行云流水一般的做着引体向上,身边的宋凌薇一边用毛巾擦汗,一边问道“你身体素质这么好,为什么以前没有见过你来锻炼?”
刘晋来并没有停下自己的动作,一边做着引体向上,一边说道“以前忙呗,没时间来锻炼。现在终于有时间了,就过来活动一下。”
宋凌薇若有所思的说道“能不能跑下一万米,我想看看你的度怎么样?”
刘晋来一边继续做引体向上,一边说道“今天不跑了,我还要做一些其他器械的锻炼,等有时间的吧。”
宋凌薇微微一愣,她没想到,居然会有男生拒绝她的要求,那些男生平时恨不得在她面前尽量显呗,以求让她了解他们的强悍。可是眼前的这个男生,居然直接拒绝了自己的要求,这样她感到了一丝意外。
不过,她还是继续说道“马上就要开大学生校运会了,我们校队还少一名参加万米比赛的队员,你有兴趣吗?”
刘晋来松开双手,从单杠上下来,然后说道“你宋大美女相邀,如果我不答应,估计很快就会有人来找我算账的吧?”
宋凌薇呵呵一笑的说道“不会的,没人会去逼你的。”
刘晋来对她说道“你还没有看过我跑万米,就对我这么有信心?”
太古狂魔 超能力马甲构建学园都市 幸孕宠妻:战爷,晚安! 酒厂BOSS在追漫画 文学大佬夜兔君 可乐汽水糖味的我超级飒 异世重生之虚实之间 位面祭坛 庶子风流 在乙游靠种田好感99 老鼠嫌弃家里穷,从古代盗来金条 被白月光渣了后 我收的徒弟都成了大佬 都市:从参加鉴宝节目开始 文娱掌门人 魔王也想低调 我的漫画风靡咒术界 重回千禧当学霸 在无限直播里当娇气包 漫步仙途
不牛逼不拉风的低端业余玩家甄浪,被班花拒绝后,偶然得到一块来历神秘的智能芯片。从此,一个游戏界的传奇诞生了。那神一样的操作妖一样的走位魔一样的意识,令无数高端玩家失声惊呼挂了吧?事实证明,甄浪注定是泡不到班花的男人。因为,千姿百态的系花院花校花,风情各异的美女老师女神主播,纷纷闯进了他的生活火爆...
刚发现自己会被裴聿城的意识附身时,林烟是拒绝的。明明在酒吧蹦迪,一醒来,躺在了荒郊野岭。明明在家里打游戏,一醒来,站在了欧洲大街。明明在跟男神烛光晚餐,一醒来,站在了男洗手间。这日子没法过了!后来的林烟大佬求上身,帮我写个作业!大佬求上身帮我考个试!大佬求上身,帮我追个男神!大佬听说生孩子挺疼...
军少娇宠未来大小姐由作者绵绵妙创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供军少娇宠未来大小姐全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
系统流爽文古有黑蟒,百年后化腾蛇,千年后变蛟,万年后化龙,可遨游九天十地,统领六合八荒。三千年前,人族仙尊林昊斩妖无数,却遭逆徒暗算,被人族围攻致死。三千年后,林昊重生于一条黑蟒身上,以妖证道,开启了一段逆天化龙之路。书友群565412325...
为了救一个小女孩,刚刚毕业的萧奇博士,从美国穿越回了八年前的中国,回到了自己的高中时代。重生之后,萧奇紧接着要做的,就是要帮忙性格淡然又才华出众的父亲,至少从副科级小官连升七级,青云直上,坐到副省级高官的位置,才不枉费了父亲一辈子的正直和善良。对于前世辜负和错过的女孩子,萧奇也下了决心,一定要努力给予她们幸福,不要...
炮灰是什么?雪兰告诉你,炮灰是用来打别人脸的。凭什么炮灰就要为男女主的感情添砖加瓦,凭什么炮灰就要任人践踏?凭什么炮灰就要为男女主献上膝盖?凭什么炮灰就要成为垫脚石?炮灰不哭,站起来撸!本文男女主身心干净,秉持着宠宠宠的打脸原则,男主始终是一个人哦!...